Блог
Пишу о том, как использую AI в маркетинге, автоматизации и жизни. Конспекты курсов, разборы инструментов, кейсы из практики. Всё проверено на своих проектах.
Building with the Claude API — конспект курса Anthropic
Прошла курс Anthropic Academy по Claude API. Модели, tool use, RAG, MCP, агенты — практический разбор для разработчиков и маркетологов.
LVMH: как устроена империя роскоши — конспект курса
Прошла курс Inside LVMH. Стратегия, бизнес-модель, тренды люкса — взгляд изнутри на компанию с оборотом 80 млрд евро.
MCP: USB для AI — конспект курса Anthropic
Конспект курса Anthropic по MCP. Архитектура, три примитива, Python SDK. Опыт из 4 серверов в production.
Как мы со Львом за 2 месяца набрали 5.5к в TikTok с нуля
5500 подписчиков TikTok за 2 месяца без рекламы. Какой контент залетел, где помог AI и почему в Instagram те же ролики провалились.
Мой бизнес до и после AI: что изменилось за год
Как маркетинговое агентство на двоих стало работать на уровне команды из 30 человек - цифры, провалы и честные выводы.
AI в России: что доступно, что нет, и как обойтись
Claude и ChatGPT заблокированы в России? Разбираем, какие AI реально доступны, и как настроить доступ к лучшим моделям.
AI-стек предпринимателя: сколько стоит и что окупается
Не знаете, за какие AI-сервисы стоит платить? Разбираю свой стек за 205$/мес: что окупилось, что нет, и с чего начать за 20$.
Как работает AI-конвейер: 10 отделов, 31 роль
Как 10 AI-отделов и 31 роль заменяют ручной контент-процесс. Схема конвейера, пример прохождения поста и типичные ошибки.
Как объяснить пользу AI скептику: мужу, клиенту, подруге
Личный опыт убеждения без давления - почему результаты работают лучше аргументов и где граница AI-помощи
Google Sheets + AI-агент вместо ручного копирования
Подключила Google Sheets к Claude Code через MCP. Как работает память агентов и зачем им внешние сервисы.
Чек-лист: как подготовить бизнес к AI-автоматизации
Практический чек-лист из 12 пунктов для подготовки бизнеса к AI. Что проверить до внедрения, чтобы не автоматизировать хаос.
Фокус-группа из AI: как я тестирую контент до публикации
AI-фокус-группа из 6 персонажей проверяет тексты на слепые зоны до публикации. Два кейса и пошаговый разбор.
Я не программист, но написала 31 скилл для AI-агентов
Как маркетолог без техбэкграунда создала 31 скилл для AI-агентов в стоматологии. YAML-структура, версионирование, настройка под клиентов.
AI для эксперта-одиночки: кейсы из трёх ниш
Три реальных кейса AI в маркетинге: стоматология, health-коуч, личный бренд. Цифры, ошибки и выводы.
Почему промпты больше не работают и что пришло на смену
Почему даже идеальные промпты дают посредственный результат и какие 4 уровня работы с AI дают системное качество.
Компания одного человека: что автоматизировать в 2026
Что нейросети могут заменить в бизнесе, а что нет. Два сценария: соло-предприниматель и компания с командой.
Голос автора в эпоху AI: почему voice-first меняет всё
Voice-first метод: записывайте голосовые и получайте уникальный контент вместо AI-slop. Пошаговый гайд.
5 фейлов моего AI-департамента за первый месяц
Реальные провалы агентов: неправильные цены, галлюцинации, ложные законы. Как я починила систему и что из этого вынесла.
AI в каждой сфере жизни: еда, финансы, обучение, подарки
Как я использую AI в еде, финансах, обучении и подарках. Реальные примеры из жизни маркетолога, живущего с AI каждый день.
Почему AI-контент звучит одинаково и как из этого выйти
Почему AI-контент звучит одинаково, чем кастом лучше Jasper и Copy.ai, и чек-лист проверки маркетолога.
AI-контент-департамент: 31 роль, 0 сотрудников
31 роль, 10 отделов, $600/мес вместо $4000 на команду. Как построить AI-конвейер контента.
Параллельная оркестрация AI: как я ускорила работу в 5 раз
Память AI забита на 80%, впереди 5 задач. Рассказываю, как параллельные окна Claude Code ускорили мою работу в 5 раз - без единой строчки кода.
Agent Skills: продвинутая настройка и отладка. Часть 2
Agent Skills: мультифайловая архитектура, распространение в команде и отладка. Продвинутый конспект курса Anthropic.
Agent Skills: как научить AI работать по-вашему. Часть 1
Скиллы для Claude Code: учу AI-агента знать мой бизнес, стиль и процессы. Конспект курса Anthropic.
Claude Code: хуки, MCP и автоматизация. Часть 2
Продвинутые возможности Claude Code: хуки, MCP-серверы, GitHub-интеграция. Конспект с практическими примерами.
Claude Code: AI-ассистент в терминале. Часть 1
Как Claude Code превращает терминал в рабочую среду с AI. Контекст, планирование, первые шаги — мой конспект.
AI Fluency for Educators: зачем маркетологу этот курс
Курс Anthropic об AI-грамотности. 4D Framework, проверка фактов, этика — мой конспект с практическими выводами.
Claude 101: что я узнала на курсе от создателей Claude
Прошла бесплатный курс Anthropic Academy. Главные инсайты о промптинге, контексте и безопасности — на русском.
Advanced Prompt Engineering: конспект курса Vanderbilt
Прошла курс по промпт-инжинирингу от университета Вандербильта. Что актуально в 2026, а что устарело — честный разбор.
LinkedIn для экспертов 2026: B2B и нетворкинг
1.2 млрд+ участников, 80% B2B-лидов, конверсия 6.1%. Гид по LinkedIn для русскоязычных экспертов
Pinterest для бизнеса 2026: вечный трафик
Пин живёт 3.78 месяца vs 19 часов у Instagram. Как использовать Pinterest для продвижения
Одноклассники для бизнеса 2026: низкая конкуренция
34 млн MAU, 60%+ авторов — старше 55. Как продвигаться в Одноклассниках в 2026 году
Дзен для экспертов 2026: монетизация, алгоритм, аудитория
73 млн MAU, монетизация текстов от 3 тыс. руб./мес. Полный гид по Дзену для экспертов
Threads 2026: 400+ млн пользователей вместо Twitter
400+ млн MAU, реклама с января 2026. Стоит ли заходить в Threads сейчас?
YouTube в России 2026: блокировка и альтернативы
Время просмотра упало на 67%, VK Видео обогнал. Что делать экспертам после блокировки YouTube
TikTok в России 2026: 69 млн пользователей и парадокс роста
Загрузка через VPN, но аудитория растёт. Как экспертам использовать TikTok в 2026 году
Instagram в России 2026: что осталось после запрета рекламы
Аудитория сокращается, реклама запрещена. Стоит ли эксперту оставаться в Instagram в 2026 году
ВКонтакте для экспертов 2026: 92 млн MAU, реклама, видео
92+ млн MAU, самая доступная реклама, VK Видео обогнал YouTube. Гид по ВКонтакте для экспертов
Telegram для экспертов 2026: аудитория и продвижение
96 млн пользователей в России, конверсия до 12%. Полный гид по Telegram для экспертов
Гид по соцсетям 2026: какую платформу выбрать эксперту
10 платформ, актуальная статистика, сравнительная таблица. Полный гид по выбору соцсети для экспертов
Органический охват 2026: Telegram vs VK vs TikTok
Сравнение органических охватов Telegram, VK и TikTok в 2026: engagement rate, стоимость контакта, рекомендации.
Алгоритм ВКонтакте 2026: как попасть в рекомендации
Как работает умная лента ВКонтакте в 2026: охваты, рекомендации, алгоритм Клипов и VK Видео для экспертов
Алгоритм TikTok 2026: новые правила For You Page
Как работает алгоритм TikTok в 2026: Follower-First, порог досмотра 70%, rewatch rate и стратегия для экспертов
Алгоритм Telegram 2026: поиск, рекомендации, охваты
Как работает алгоритм Telegram в 2026: поиск каналов, похожие каналы, охваты постов и стратегия роста для экспертов
Алгоритмы соцсетей 2026: Telegram, VK и TikTok
Как работают алгоритмы Telegram, VK и TikTok в 2026. Что влияет на охваты и как эксперту расти на каждой площадке.
Замедление и блокировка Telegram 2026: что делать экспертам
Хронология замедления Telegram в России, перспективы блокировки в апреле 2026 и пошаговый план миграции.
Юридические риски в соцсетях 2026: гид для эксперта
Маркировка рекламы, реестр блогеров, штрафы за Instagram — полный гид по юридическим рискам в соцсетях 2026.
Запрет рекламы в Instagram с 2025: что можно и нельзя
Запрет рекламы в Instagram в России с 2025: штрафы, что можно публиковать и где грань между мнением и рекламой
Реестр блогеров РКН: регистрация при 10К подписчиков
Реестр блогеров РКН: регистрация через Госуслуги, штрафы до 500 000 руб., запрет рекламы и репостов без регистрации
Маркировка рекламы в интернете 2026: пошаговый гид по ОРД
Как маркировать рекламу через ОРД, получить токен ERID и избежать штрафов до 500 000 рублей. Гид на 2026 год
Контент из голосовых: неделя публикаций за 5 минут
Голосовое на 5 минут = статья + пост + сценарий + карусель. Связка голос + AI для экспертов
Как попасть в ответы ChatGPT и Perplexity
Как попасть в ответы ChatGPT и Perplexity: сайт, экспертные статьи, AEO и структура контента для экспертов.
Бесплатный ChatGPT — это не AI-маркетинг
Почему бесплатный ChatGPT даёт плохой результат и сколько стоит рабочий AI-стек для маркетолога
Почему AI-контент не работает и что с этим делать
Люди распознают AI-тексты за секунды. Как использовать нейросети, чтобы контент звучал как вы, а не как ChatGPT.
Зачем эксперту цифровая экосистема, а не просто инстаграм
Один инстаграм — это аренда чужой земли. Как построить цифровую экосистему эксперта
Нутрициолог, 3000 подписчиков, ноль клиентов
Кейс: нутрициолог с 3000 подписчиков без клиентов. Как за один созвон собрать стратегию
Почему AI-маркетинг это не «попроси ChatGPT написать пост»
AI не делает вас маркетологом — он усиливает то, что уже есть. Разбираю, как AI-маркетинг работает на деле.
